Indicazioni e controindicazioni della dieta di grano saraceno. Efficienza della perdita di peso, regole di potere. Raccomandazioni per l'uscita dalla dieta.
Ci sbarazziamo dell'eccesso: esercizi efficaci per la perdita di peso dell'addome e dei lati. Una serie di esercizi per la perdita di peso. Allenamento cardio per ridurre la vita: ci sarà un effetto?